建筑密度法规是在城市规划中制定的，目的是为了控制城市建设的规模和速度，同时保护城市的生态环境。建筑密度法规的要求是根据城市规划的需要而制定的，不同城市的法规要求也可能不同。建筑密度法规是由住房和城乡建设部制定的，具体要求可以参考《城市规划法》和《城市建设用地管理条例》等法律法规。

建筑密度的要求是以建筑占地面积与总用地面积的比例来衡量的。在城市规划中，建筑密度的要求一般是按照不同的用途进行划分的。商业区的建筑密度要求一般比住宅区的要求高，而工业区的要求则相对较低。

具体来讲，建筑密度法规要求多少，主要有以下几个方面：

1.城市总体规划要求：在城市总体规划中，一般都会规定建筑密度的值和最小值。值是为了控制城市建设的规模和速度，最小值则是为了保证城市的空间利用效率和生态环境的保护。

2.土地利用规划要求：在土地利用规划中，一般会规定不同用途的建筑密度要求。住宅用地的建筑密度要求一般在1.5-3.0之间，商业用地的建筑密度要求一般在3.0-5.0之间，而工业用地的建筑密度要求则一般在1.0左右。

3.建筑设计要求：在建筑设计中，一般也会考虑到建筑密度的问题。设计师需要根据城市规划和土地利用规划的要求，合理地控制建筑的占地面积和总用地面积的比例，以保证建筑密度的合理性。

建筑密度法规要求多少，需要根据城市的实际情况和规划需要来制定。在制定建筑密度法规时，应该充分考虑城市的空间利用效率、生态环境保护和城市发展的需要，以期达到合理的平衡。